什麼是硅素

硅素屬礦物質元素，在地殼當中含量僅次於氧

人體需要的基礎營養素，歸納起來即是蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質與微量元素、維生素和水。由於人體需要礦物質來幫助細胞代謝，但是人體卻不能自行合成日常所需要的礦物質，所幸我們可以透過植物生長從土壤中吸取礦物質，進而從飲食中攝取
硅素是人體不可或缺的礦物質營養素！

硅素與健康息息相關，一般成人體內含有約為18mg的硅素，是人體不可或缺的微量元素之一，然而自體卻無法生成製造。硅素存在於包含人類在內所有生物的皮膚、血管、骨骼、結締組織、毛髮、淋巴腺、肺、肌肉、指甲、牙齒、支氣管等之中。硅素作為維持生命活動的基本礦物質，現正受到全世界的關注。

年輕時；我們的身體有自行吸收硅素的能力，可以從蔬菜及其他可以吸收土壤養分的作物中攝取到硅素。因此，皮膚會光滑柔嫩富有彈性、骨骼堅硬、精力充沛。隨著年齡增長，40歲之後儲存硅素的能力將會明顯下降甚至不到一半。